Erfolgsmagazin

Wie kommt es zu Konflikten im Übernahme- und Übergabeprozess? Es sei vorausgeschickt, dass innerhalb solcher Prozesse immer eine unvoreingenommene Herangehensweise der Beratenden nötig ist, um eine maßgeschneiderte Lösung zu finden. weiterlesen

Der Grundstein für die Entstehung von Burnout wird häufig bereits im Zuge einer fremdbestimmten Bildungs- und Berufswahl gelegt. Berufliche Entscheidungen werden meist völlig losgelöst vom eigenen Willen getroffen und orientieren sich lediglich am familiären, sozialen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Umfeld. weiterlesen

Kreativität entsteht, wenn wir die gewohnten Denkbahnen verlassen und auf Abwegen, Umwegen oder neuen Wegen zu einem Ziel kommen. Das Gehirn lebt allerdings in seinem gewohnten Muster - und habitualisierte Denkbahnen zu verlassen wird, je älter wir werden, immer schwieriger und ungewohnter. weiterlesen

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Das ist leider großer Blödsinn und eigentlich grober Unfug, wenn es um unser Miteinander und unsere Gesundheit geht. Sich ständig nur anschweigen macht krank - vor allem unsere Kinder sind gefährdet. Migräne, Bluthochdruck, Depressionen, Herzinfarkt-Risiko sind die Folgen. Warum das so ist, was Sie dagegen tun können. weiterlesen

Eine neue Studie zeigt, dass Herr und Frau Österreicher ihre Arbeit überwiegend gerne machen, dennoch fühlt sich ein großer Teil der Bevölkerung durch Stress und immer steigende Arbeitslast zunehmend belastet. Bei Arbeitgebern scheint das Bewusstsein für Burn-out-Prävention noch eher gering ausgeprägt. weiterlesen

Ich bin Coach? „Coaching“ ist in den vergangenen Jahren ein äußerst prominenter Begriff geworden. Dieses neudeutsche Wort wird sozusagen als Mäntelchen allem übergestülpt, was sich in irgendeiner Weise beratend und belehrend hervortut. weiterlesen

Vermehrte Anforderungen zur Bewältigung der vielfältigen Aufgaben in Familie und Beruf führen immer mehr zu Überlastungen, und die persönliche Grenzen werden überschritten. weiterlesen

Reframing ist das entscheidende Element im kreativen Prozess. Da ist es die Fähigkeit, ein ganz gewöhnliches Ereignis in einen neuen Rahmen zu stellen, der nützlich oder unterhaltsam ist. Wenn sich die Bedeutung verändert, verändert sich auch das Denken und die Verhaltensweisen. Reframing ist nicht neu. Viele Fabeln und Märchen berichten von Ereignissen und Verhaltensweisen, die ihre Bedeutung veränderten, als der Rahmen um sie herum wechselte. Und hier beginnt das kreative Denken. weiterlesen

Ich möchte Sie erneut in ein spannendes Gebiet einladen, das für Sie als Unternehmer vielleicht ganz neu ist. Es geht um die Neurobiologie und darum, wie Sie und Ihr Unternehmen von dieser jungen Wissenschaft profitieren können. Teil 1 dieses Artikels finden Sie HIER. weiterlesen

In der Forschung besteht die Tendenz „Burnout-ler“ zu pathologisieren, d.h. Burnout als einen im Prinzip vom Individuum selbst zu verantwortenden Zustand einer fehlangepassten Persönlichkeit zu sehen. Die Literatur, vor allem auch die jüngeren Arbeiten, zeichnen den ausgebrannten Menschen durchwegs negativ. weiterlesen

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht: Warum empfinden wir beim Anblick von Blumen, Obst und Gemüse, von schönen Wohnungen oder einer Landschaft ein Gefühl des Wohlbefindens, des Genusses und der Freude? weiterlesen

In einer Zeit, in der ich mich auf der Suche nach dem Glück befand, nahm ich an einem Erfahrungskurs teil. Es ging um indianische Rituale. Am Ende des Kurses sollten die Teilnehmer einen Betrag bezahlen, den sie für gerechtfertigt ansahen. Ein so unübliches Belohnungssystem führt natürlich zu Unsicherheiten. Einige Teilnehmer fragten, was denn im Allgemeinen dafür zu zahlen sei. Die Antwort des Seminarleiters: „Was ist euch denn euer Leben wert?“ weiterlesen

Ich möchte Sie in ein spannendes Gebiet einladen, das für Sie als Unternehmer vielleicht ganz neu ist. Es geht um die Neurobiologie und darum, wie Sie und Ihr Unternehmen von dieser jungen Wissenschaft profitieren können. Soviel zu Anfang: Es lohnt, sich als Unternehmer damit auseinandersetzen. weiterlesen

Von Pablo Picasso stammt der Satz: „Jedes Kind ist ein Künstler. Die Frage ist, wie es ein Künstler bleiben kann, wenn es erwachsen ist.“ Mit dieser Aussage hat Picasso das Grundübel unserer kreativen Fähigkeiten angesprochen. Unser Kreativitätspotential nimmt im Laufe unseres Lebens stetig ab. weiterlesen

Wie ich in meinem letzten Beitrag „Burnout-Lüge Nr. 1: „Nur wer entflammt ist, kann ausbrennen“ ausführlich dargestellt habe, zieht der metaphorische Sprachgebrauch des Fachwortes „Burnout“ große begriffliche Unschärfen nach sich. weiterlesen

Vielleicht ist Ihnen das selbst auch schon aufgefallen: Wenn wir von einem Muskelkrampf sprechen, dann denken wir automatisch in erster Linie immer an einen - Wadenkrampf oder einen Krampf im Fuß. Die Erklärung: Diese beiden Kampfarten hat fast jeder schon einmal erlebt und erlitten. weiterlesen

Das Rauf-runter-Wetter zehrt am Nervenkostüm. Wir reagieren gereizt, sind abgespannt. Nervosität kann der Vorbote schwerer Krankheiten sein. Menschen mit Bluthochdruck, mit Herzrhythmus-Störungen oder mit einer Schilddrüsen-Überfunktion neigen zu Nervosität. Was Sie dagegen tun können, warum wir unbedingt Lecithin brauchen, wo das herkommt: Ständig wechselnde und teilweise extremen Wetterverhältnisse durch den Klimawandel, aber auch Stress und Ärger führen dazu, dass viele Menschen mit schwachen Nerven durch den Tag gehen. Sie fühlen sich überfordert, sehen Probleme wie riesige Berge vor sich und wirken ... weiterlesen

Jede vierte Minute eines Arbeitstages wird weltweit eine Person aufgrund psychosomatischer Beeinträchtigungen arbeitsunfähig – Tendenz stark steigend. Bei 42,2 % der Angestellten, die 2008 krankheitsbedingt in Frühpension gingen, waren psychische Leiden wie Burnout ausschlaggebend. Nicht nur die sozialen, sondern auch die wirtschaftlichen Kosten dieser Entwicklung sind enorm. weiterlesen

Lassen Sie sich leicht ablenken oder von guten Ratschlägen beeinflussen? Oder verfolgen Sie Ihre Ziele zwar mit eiskalter Präzision und scheitern trotzdem immer irgendwie, bevor alles "in trockenen Tüchern" ist? Woran liegt es, dass wir uns zwar problemlos Ziele stecken können, aber die Erreichung oft ein unüberwindliches Hindernis darstellt. weiterlesen

Die meisten kreativen Menschen, die erfinderisch sein möchten, denken nicht vorwärts, sondern rückwärts. Sie setzen sich zwar ein Ziel - zum Beispiel: Ich möchte ein Buch verfassen oder eine außerordentliche Lösung für ein Problem finden. Dann beginnen sie zu denken. Wenn ich ein Buch geschrieben haben, werde ich ein erfolgreicher Buchautor sei, und dann werde ich mich entsprechend verhalten und alles das tun, was ein erfolgreicher Buchautor macht. Und das ist eindeutig der falsche Weg. Denn diese Personen arbeiten gegen die Gesetze ... weiterlesen