Erfolgsmagazin

Der Büroarbeitsplatz ist der Ort, wo wir tagtäglich die meiste Zeit verbringen und der somit –uns, unsere Leistung und unsere Gesundheit erheblich beeinflusst. Grund genug diesem Ort erhöhte Aufmerksamkeit zu widmen, und ihn nach den individuellen Bedürfnissen zu gestalten.

Verspannungen im Nacken- oder Rückenbereich sind Ihnen fremd? Verrenkungen am Arbeitsplatz eine Seltenheit? Dann zählen Sie vermutlich zu den Glücklichen, deren Arbeitsplatz durchdacht und ergonomischen Richtlinien folgend auf Ihre Anforderungen zugeschnitten ist. Ergonomisch eingerichtete Büros schaffen die notwendigen Voraussetzungen für ein gesünderes Arbeiten, alles Weitere liegt an jedem Einzelnen. Dabei gilt es verschiedenste Faktoren in Einklang mit den individuellen Bedürfnissen und Arbeitsprozessen zu bringen. Denn ein Arbeitsplatz ist nur so lebendig, effizient und gesund, wie er von jedem definiert und gestaltet wird.

Ergonomie am Arbeitsplatz steigert Vitalität und Produktivität

Immer wieder ist die Rede von ergonomischen Möbeln und ergonomisch richtigem Sitzen. Was aber heißt das genau? Die Ergonomie beschäftigt sich mit der Gesetzmäßigkeit menschlicher Arbeit. Ziel der ergonomischen Arbeitsgestaltung ist es, mit Hilfe von „komfortabel nutzbaren“ Produkten Arbeitsprozesse effizient zu gestalten, und gleichzeitig gesundheitliche Aspekte bei langfristiger Ausübung zu berücksichtigen. Bürodesigner bewegten sich immer mehr weg vom „Arbeitsplatz als Werkzeug zur Arbeitsorganisation“ hin zum angenehm, nach ergonomischen Richtlinien gestalteten Lebensraum, der die Motivation und Produktivität der Mitarbeiter steigert.

Die drei Dimensionen

• Arbeitsraum,
• Lebensraum und
• Wirtschaftsraum

ideal zu verbinden, ist die Aufgabe der Bürodesigner. Schon im Vorfeld müssen die jeweiligen Anforderungen und Arbeitsabläufe der Mitarbeiter mitbedacht werden. Denn in Zeiten, in denen immer stärkere Belastungen auf die Mitarbeiter zukommen, muss das Büro zu einem Lebensraum werden, in dem man sich wohlfühlt. Gelingt es dadurch die Motivation zu steigern, werden Büros für Unternehmen rasch zum Wirtschaftsraum von hoher Effizienz.

Kommunikations-Inseln fördern Interaktion

Wichtig für die Kommunikation in Büros sind Bürolösungen, die die Interaktion fördern und so den Wertschöpfungsprozess intern wie auch extern am Laufen halten. Der Büro-Interaktionsarchitektur, und damit der Optimierung der Kommunikation, kommt in der modernen Büro-Organisation somit immer mehr Bedeutung zu.

„Als Gestalter von Arbeitswelten sehen wir unsere Aufgabe in der optimalen, räumlichen Büro-Konzeption, welche Kommunikation gezielt fördert und positiv beeinflusst.“

Geläufige Interaktionsräume sind der Empfang, Lounges, Meetingpoints und Besprechungsräume bis hin zu Teeküchen und Cafeterias. Individuell zugeschnittene Interaktionsmöbel, sowie die perfekte Kombination aus Materialien, Farben und Licht schaffen ein stimmiges Umfeld, das wiederum die Arbeitsatmosphäre erheblich beeinflusst.

Ergonomische Bürogestaltung mit dem besonderen Etwas

Entgegen vieler Meinungen schließen ergonomisch richtige Büromöbel einen hohen Anspruch an Form und Design nicht aus.

„Im Gegenteil, bei uns ist die ganzheitliche Gestaltung einer Arbeitswelt nach modernsten und gleichzeitig ergonomischen Richtlinien oberste Prämisse. Dabei fließen Prinzipien aus der Feng Shui-Lehre ebenso in die Planung mit ein, wie Überlegungen zu Farben und Materialien.“

Abschließend noch einige Basics, wie Sie Haltung und Wohlbefinden im Büro verbessern, ohne sofort die gesamte Einrichtung auszutauschen.

Nachhaltige Haltungsschäden vermeiden:

3 Basisschritte zum gesünderen Arbeitsplatz

1. Haltung zu bewahren, heißt es sprichwörtlich. Denken Sie auch am Arbeitsplatz daran, denn E(r)goisten leben und arbeiten gesünder durch richtiges Sitzen, richtiges Arbeiten am Bildschirm, richtig eingestellte Elemente wie Schreibtisch, Stuhl, Monitor, Licht sowie mit Hilfe von Übungen zur Entlastung des Körpers.

1. Schaffen Sie sich Raum auf Ihrem Arbeitsplatz! Stimmen Sie Organisationselemente wie Ordnerboxen und Pinwand auf Ihre Arbeitsprozesse ab.

1. Reduzieren Sie störende Einflüsse auf ein Minimum! Überprüfen Sie weiters Ihr Umfeld auf ausreichende und blendfreie Beleuchtung, angemessenen Lärmpegel und ein optimales Raumklima.

Wichtige Grundvoraussetzung für belastungsfreies Sitzen sind ein höhenverstellbarer Tisch und Stuhl. Ober- und Unterschenkel sowie Ober- und Unterarm sollten einen rechten Winkel bilden, und die Füße ganzflächig am Boden stehen. Legen Sie die Unterarme entspannt auf den Tisch. Nutzen Sie die gesamte Sitzfläche, damit Ihr Becken durch die Rückenlehne wirksam abgestützt wird. Wechseln Sie ruhig öfter die Sitzposition. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Erschienen in der Erfolgsmagazin-Ausgabe Juli 2008

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